ブログ&ニュース ( 2026年1月 )

大学生の中に混ざる中学生、中学生にリスペクトする大学生

[ 2022~ 中部大学ドイツハンドボールチャレンジツアー ]

1月に入ったと思ったら、あっという間に月末。年末年始ぐらいから、ここまでの事を中部大学ハンドボール部の活動と照らし合わせながら少し振り返っておこうと思う。

中部大学ハンドボール部は、12月22日から1月5日までの15日間のOFFを経て、1月6日から活動を再開した。しっかり休み、リセットし、また日常へ戻る。そんな年明けだった。活動再開後も1週間かけて徐々に強度を量を上げていくことはOFF前にも伝えておいた。その上でOFF期間はウエイトトレーニングを自分たちで考えてやるって事だったので、フィジカルリーダーの近藤の意向を尊重した。

1月は期末試験の時期。学生としてやるべきことを最優先にしながら、少しずつコンディションを上げていく期間でもある。派手なことはせず、体力とハンドボールの基礎を丁寧に積み重ね、徐々に実践的なメニューへと移行している最中だ。

とはいえ、1月28日から2月2日には韓国遠征(圓光大学との定期戦)を控えている。その準備として、1月24・25日にはリーグH・富山ドリームスとのテストマッチを経て、そこから韓国へ向かう流れになる。

この1月、学生たちがリーグHのチーム練習に参加させてもらう機会が何度かあった。学生の希望を聞いたり、リーグH勢からのオーダーを調整したり、トップレベルを実際に体感することで、自分を深く知ることができる。高い基準を肌で感じる時間になっている。学生個人にとっても、チームとしても、非常に貴重な経験だ。

今月、特に印象的だったのが、GHCT(ドイツハンドボールチャレンジツアー)1期生・有馬玄くんの練習参加しに来てくれた。玄くんは中学3年生で、卒業後はドイツ・グンマーズバッハのアカデミーに入団予定。何度か中部大学の練習に参加してくれた。

怪我や事故には細心の注意を払いながら、本人の希望も聞き、形態的に自分よりも大きな相手(GKやPV)に対しての準備を中心にトレーニングを行った。大学生の中に入っても、技術的な部分で一切見劣りすることなく練習についていけていたし、自重で行うフィジカル系のメニューもすべて問題なくこなしていた。

練習後には、あえて大学生の前で感想を話してもらう時間を設けた。自分の言葉で、具体的かつ端的に話す姿が印象的だった。シュートセンスはもちろんだが、真摯に取り組む姿勢と高いコミュニケーション能力。大学生たちも「本気で生きている中学生」を、ひとりのハンドボール人として自然に受け入れ、認めている様子だった。そこには確かなリスペクトがあった。

ちょうどこの時期、インカレと卒論を終え、リーグH加入を控えた4年生も練習に参加していた。カテゴリーや世代を越えて、同じコートで磨き合い、認め合い、成長し合う。こうした関係性が生まれるのも、ハンドボールという競技の魅力だと改めて感じた。

そう言えば、三重バイオレットアイリスの時も当時高校生のGK舟久保(現北國ハニービー)選手が、進学予定の大学に入るまでの期間に三重バイオレットアイリスに参加してくれた。この時も日本リーグに追加登録のルール確認をした上で、本人、親御さん、蜷川先生(高校の監督)と相談しながら話を進めていった。結果的に公式戦デビューとは行かなかったが、1~3月のゴリゴリのプレーオフ争いの緊張感や、三重県でのホームゲームの熱狂など、体感してもらった。全体練習の後に、日本代表クラスの先輩たちにシュートを打ってもらっている姿を今も鮮明に覚えている。

チーム以外では、1月3・4日にGHCT直前キャンプ、1月10〜12日は宮崎での講習会、そしてこの時期恒例のスカウト活動。高校2年生の県大会、地区大会が各地で行われ、県外に出ることも多かった。

ちなみにこのブログも、近畿大会の視察中に書いている。1月15日に2025年度の担当講義も無事終了。1月16日に人生26回目の引越し。

これから2月、3月と長くてあっという間の春休みが待っている。



宮崎県へ ~トップチーム活用事業指導者講習会~

[ パートナーハンドボールスクール講師 ]

【宮崎・小林でのハンドボール講習会】
1/10~12と宮崎県小林市市民体育館でハンドボール講習会を実施。
対象は高校生男子、社会人男子。宮崎県小林市はハンドボールのメッカとも言える土地。その中でも今回の会場の小林市市民体育館は、選手としても、監督としても日本リーグの試合をさせてもらった場所。久しぶりにこの体育館でハンドボールができて感慨深かった。

今回の講習会は、練習と試合形式を組み合わせたミックススタイル。
事前には宮田さんを通して、宮崎県ハンドボール協会の皆さんとと何度も打ち合わせを行った。参加者の年代やレベル、現場の課題を共有した上でメニューを構成した。

DFの1on1、攻守の2on2とそこからの発展。これらも意識して実戦(Game)、ベンチワークなど。この辺りのリクエストをもらっていた。

【1/10(土)午前 DFの1on1の構造理解と実践】
初日の午前のテーマはDF 1on1。
ウォーミングアップではファンゲームを取り入れ、まずは体と頭を同時に動かすことを意識した。

まずはDF1on1の構造理解を深めてもらった。
準備:高さ、利腕側、方向づけ
思考:ゾーン、人、ボール
対応:キャッチ、プッシュ
牽制:オープン、クローズ


この4つをキーワードを軸に、ただ1on1のDFをするのではなく、“なぜそこに立つのか”“なぜその考え方をするのか”を問いかけながら進めていった。

ボールを貰う側のプレーヤーのポジショニングにも触れつつ、

1on1×3、2on2×2、
さらに3on3(3on2)、PVが絡む3on3へと発展させ、攻守が常につながっていることを体感してもらった。

【1/10(土)午後:PVを起点にした「+1アタック」の構造理解と実践】
午後のテーマはDFではPVの絡んだ2on2(V1/2×2)と、OFの+1アタック。


パスゲーム(3color)でウォームアップを行い、2on2、3on3のウォークスルーで+1Attackの構造を丁寧に整理した。+1Attackでは
スクリーン、スライド、トライアングル、2on3、サイドスクリーンといった要素を整理し、「形」ではなく「考え方」にフォーカス。

GKを含めた
2on2×2(PV insideスタート/PV awayあり)、
3on3(+1アタック)、
4on4(中央・左右)と、実戦に近い中で判断の質を高めていった。

【1/11(日)・1/12(月)ゲームの中で「積み重ね」を試す】
2日目、3日目はゲーム中心。
前日に積み重ねたDF、OFの要素が、試合の中でどう表れるのか。
うまくいく場面も、うまくいかない場面も含めて、すべてが学びだった。高校生と社会人が同じフロアでボールを追いかけ、熱量をあげてプレーする。
この講習会ならではの光景が、とても印象的だった。

丁寧に準備してくださった宮崎県ハンドボール協会の皆さま、
そして真剣に取り組んでくれた選手たちに心から感謝したい。

自分が元気な時に関わることができる地元開催の国スポはそうそうあるもんではない。高校生のみんなも、社会人のみんなも宮崎国スポに向けてベストを尽くせますように。


【嬉しい再会】
今回の講習会では、コート外でも嬉しい時間があった。
講習会の合間に、この地区出身の中部大学ハンドボール部のOBや後輩たちが、入れ替わり立ち替わり顔を出しに来てくれた。短い時間ではあったが、どの再会も本当に嬉しく、近況を聞くだけで自然と笑顔になった。

「中部大学の試合は観てますよ。Youtubeでのフルゲームや、ダイジェスト動画いつも楽しみにしています。後輩たちが勝つと僕らも嬉しいです。」って気にかけてくれて、こっちが嬉しいっちゅうねん。みんなありがとうね〜。


もう一つ嬉しい再会があった。GHCTの1期生だったトーリとの再会。
当時中学3年だったトーリも今は高校1年。久しぶりに顔を合わせ年始のGHCTの直前キャンプの様子を伝えたり、トーリの近況を教えてもらった。


【Special Thanks】
今回、講習会に一緒に宮崎入りしたすーさん(須坂コーチ)と事前準備&現地での受け入れなど中心的に段取りしてくれた宮田さん(中部大学OB インカレ優勝のキャプテン)ホンマにありがとう。



GHCT2期生 直前キャンプ

[ サプライヤードイツハンドボールチャレンジツアーハンドボールスクール講師 ]

新年あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします。

2026年1月3日・4日の2日間、GHCT(ジャーマンハンドボールチャレンジツアー)2期生の直前キャンプを開催した。実質的な仕事初めである。

今回、僕はメインコーチとしてこのキャンプに参加した。この直前キャンプには2期生だけでなく、1期生の有志メンバーも自身のトレーニングを兼ねて全国から集まってくれた。久しぶりの再会と共に驚くべき成長を目の当たりにすることができた。

【1期生と2期生、それぞれの立ち位置】
1期生にとって、昨年のこの時期の直前キャンプは「初顔合わせ」だった。手探りの中で始まった1期生の直前キャンプだったことを、今でもよく覚えている。

一方で2期生は、昨年夏のトライアウトで一度ベースを作ることができている。さらに10月末、11月末と2度のWebセッションを行い、継続的に遠隔コーチングを重ねてきた。この「継続的な積み重ね」が、今回の直前キャンプの内容を一段深いものにしてくれた。


今回のスタッフ6名。左から濱野さん(GKアシスタント)、今井さん(メインGKコーチ)、櫛田(メインコーチ)、牟田さん(統括)、山崎さん(メディア)、奥澤さん(メディア)。牟田さんの想いに共感して、中学生の挑戦に全国から集まったスタッフの皆さん。

【今回の直前キャンプの内容】
1/3
セッション1 フィジカル&GK
セッション2 動機付け&体験談
セッション3 Ball(1on1)
セッション0 焼肉Party

1/4
セッション4 テストGame(vs高校生)
セッション5 Ball 3on3(3on2),4on4,Game
まとめ

ここからは2日間の直前キャンプの様子を時系列で振り返って行こうと思う。

【1月3日 まずは“前提”をそろえる一日】
セッション1|フィジカルとGKトレーニング
初日はフィジカルトレーニングからスタート。ドイツ行って、フィジカルで圧倒されたでは遅い。今から出発までに身長を10cm伸ばすことは現実的ではない。それでも自分たちより形態的に大きい相手に対しての耐性を少しでもつけておきたい。牟田さんからの強い要望もあって今回フィジカルに特化したセッションを設けた。

腹圧(IAP呼吸法)、ヒップヒンジ、ジャンプ、横方向の移動、方向変換など、ドイツ出発までの期間に日常的に自分でやり込めるように、その先も自分で継続できるように、目的とチェックポイントを説明しながら進行していった。

GKトレーニングは今井コーチに担当してもらった。技術だけでなく、準備の仕方や構え、判断の考え方まで含めた内容で、GKはもちろん、フィールドプレーヤーにとっても多くの学びがあったと思う。僕にとってもメチャクチャ勉強になることばかりだった。絶妙な制約の掛け方で「なるほど〜」って感じやったな。


セッション2|トークセッション「何のためにドイツへ?」
このキャンプの中で、大切にした時間。準備として最も時間をかけたセッションがここだった。

・何の為にドイツに行くのか?
・「行くこと」自体が目的になっていないか?
・今、20歳・25歳・30歳の自分はどう在りたいのか?
・ドイツに行く(行った)経験を、どう近未来に繋げるのか?

何か正解を出す時間ではない。誰かと比べる時間ではない。自分自身と向き合い、自分と向き合い考えを整理して言葉にする時間。

その中で、僕自身のドイツでの経験談も話した。うまくいった話は殆どない。それよりも、悩んだこと、迷ったこと、思うようにいかなかったこと。困難とどう向き合ってきたのか?それが今にどう繋がっているのか?そんな話をさせてもらった。

それを聞いた上で、それぞれが「自分ならどうするか」を考えて話し合ってもらった。


セッション3|DFの1on1から3on3へ
トークセッションの後ははコートに戻り、1on1の攻守を深掘りしてもらった。

特にDF側の視点で1on1に関して構造的に理解を深めてもらった。
・準備(高さ/利腕/方向づけ)
・考え方(ゾーン/人/ボール)
・対応(キャッチ/プッシュ)
・牽制(open/close)

いつも感覚的にやっていることを、あえて一度立ち止まって構造的に整理した。その上でゴリゴリに、野生的に1on1で闘う。

そこから3on3へ発展させ、最後はミニゲーム。バキバキにファイトした1on1の後にどう守り、どう攻めるのか?DFの目的は失点をしないこと。OFの目的は得点を奪うこと。そこに1歩でも1ミリでも再現性を持って可能性を上げる為にベストを尽くす。

理性と野性の融合。

セッション0|焼肉Partyという大事な時間
夜は焼肉。これはもう、立派なセッション0。体と心の栄養補給である。コートでは見えなかった一面が見えたり、1期生と2期生が自然に混ざり合ったり。こういう時間が、チームの空気をつくっていく。スタッフの皆さん、ご家族の皆さん合わせて総勢50名以上。1年前からは想像もつかない規模。

懐かしい、そして嬉しい再会もあった。北電Jrに指導させてもらっていたヒヨリ(現在大学生)と再会。今回参加の2期生のお姉ちゃん。なんとも感慨深い。


【1月4日 現在地を知り、修正する一日】
セッション4|春日丘高校とのトレーニングマッチ
2日目は春日丘高校とのトレーニングマッチ。高校生相手。すなわち仮想、ドイツ人。自分たちより大きい相手とのバトル。攻守に渡っていいプレーも沢山あった。ただし、ドイツを想定すると、まだ足りない部分もある。2期生にはまだそれは分からない。(当然である)

おそらく牟田さんが今回、2期生のみんなに伝えたかった部分はここだと感じている。特に攻守が切り替える局面に伸び代がある。


セッション5|部分メニューとGane
トレーニングマッチを踏まえ、まずは現在地の共有。良かった点も、課題も、すべてが次に進むための材料。
・エリアを限定した3on3(3on2) ~数的同数と数的有利不利~
・中央4on4(3種類の2on2に着目)
・Game(おさらい)
1on1、2on2の攻守、数的優位・数的不利の攻守を整理しながら進めた。最後に今回のまとめのGame。


【継続して関わるということ】
今回のキャンプでは、主催者・牟田さんからの希望や意図を聴かせてもらいながら、継続的に中学生と関わる形で進めることができた。前回とは異なり、単発ではなく、継続的な関係性の中で中学生の成長を見ていくフェーズに入ったと感じている。

ここからが本当のスタート。ドイツに行くことがゴールではない。行って、感じて、考えて、悩んで、その経験をどう次に繋げるか。あわよくば、次ではなく、その瞬間にチャンスをつかみ取れるか。その瞬間の為に、最善の準備ができるか?

1期生、2期生、そしてこれから続く代3世代。GHCTが、それぞれの人生の一つの「キッカケ」になることを願っている。2月にいよいよ2期生が出発。楽しみや。